GYROTONIC®
Lezioni individuali impostate sui bisogni del singolo. Attraverso il macchinario specifico per le sessioni di Gyrotonic® è possibile migliorare: tono muscolare, flessibilità, forza e postura.
YOGA
Le classi di yoga sono momenti di osservazione del corpo il cui scopo è il rilascio dei punti di tensione fisici e mentali possibile attraverso la pratica che lavora su riscaldamento muscolare e articolare.
PILATES
Le classi di pilates sono volte al miglioramento della postura tramite la regolazione del baricentro. La costanza nell’allenamento porta a maggiore tono muscolare, armonia e fluidità dei movimenti.
ZUMBA
Grazie alle classi di zumba mantenersi in forma e divertirsi non è mai stato così semplice: il connubio perfetto tra danza e ginnastica aerobica su tutti i ritmi musicali più coinvolgenti.
FITNESS
Nelle sale Movinart puoi allenarti seguendo diversi tipi di classi: total body, gag e allenamento funzionale.
MASSAGGIO INFANTILE
Le sessioni di massaggio infantile sono dei momenti intimi in cui, attraverso contatto e comunicazione, viene rafforzato il legame tra genitore e bambino.
